人生.......認真就輸了～

＊什麼是鈉？

鈉就是鹽，主要在血液裡頭調節調度水分來平衡血容量，並不是因為吃太多鹽，所以鹽跑去血液中導致鈉含量過高而產生高血壓，而是因為不喝水出現了脫水緊訊，身體就啟動了保鈉機制來調節血液中的水分。 

＊造成血壓居高不下的R.A.A.System系統

腎臟分泌renin.荷爾蒙（腎素）知會肝臟＝肝臟分泌angiotensin.荷爾蒙（血管緊張素）知會肺臟＝肺臟也分泌angiotensin.荷爾蒙（血管緊張素）知會腎上腺＝腎上腺分泌aldosterone.荷爾蒙（醛固酮）啟動保鈉機制調節血液中的水分～ 

＊當血液進入腎臟後，腎臟發覺血容量不足時就會開始啟動R.A.A.System系統，要來啟動收縮血管來維持血容量在血管裡的正常運作，那為何腎上腺會啟動保鈉機制的荷爾蒙？主要就是要調節調度收縮及擴張血管之後在血管裡的水分，所以鈉就是最關鍵因素，除此之外血液裡的含水量為91.4%，所以只要一發生脫水情況，R.A.A.System就會開始啟動運作。 

＊血醣過高也會引起高血壓？

當血醣快速上升又沒有其它機制可以減緩、平衡時，血醣震盪過大衰落至最低點時就會啟動腎上腺素分泌壓力荷爾蒙，當壓力荷爾蒙出現本能的就讓身體進入到搏鬥或逃跑的機制裡（Fight or Flight），此時身體會出現血管收縮、心跳增快、瞳孔擴大、血醣上昇、消化系統關閉的情況產生，當消化系統關閉後大部分的血液會集中至肌肉而不會停留在內臟，以應付隨時準備搏鬥或逃跑。