- Aug 04 Tue 2015 16:45
「觀念題」保健食品進程(六代)
- May 13 Wed 2015 12:06
「觀念題」高血壓不吃鹽就ok?
*什麼是鈉?
鈉就是鹽,主要在血液裡頭調節調度水分來平衡血容量,並不是因為吃太多鹽,所以鹽跑去血液中導致鈉含量過高而產生高血壓,而是因為不喝水出現了脫水緊訊,身體就啟動了保鈉機制來調節血液中的水分。
*造成血壓居高不下的R.A.A.System系統
腎臟分泌renin.荷爾蒙(腎素)知會肝臟=肝臟分泌angiotensin.荷爾蒙(血管緊張素)知會肺臟=肺臟也分泌angiotensin.荷爾蒙(血管緊張素)知會腎上腺=腎上腺分泌aldosterone.荷爾蒙(醛固酮)啟動保鈉機制調節血液中的水分~
*當血液進入腎臟後,腎臟發覺血容量不足時就會開始啟動R.A.A.System系統,要來啟動收縮血管來維持血容量在血管裡的正常運作,那為何腎上腺會啟動保鈉機制的荷爾蒙?主要就是要調節調度收縮及擴張血管之後在血管裡的水分,所以鈉就是最關鍵因素,除此之外血液裡的含水量為91.4%,所以只要一發生脫水情況,R.A.A.System就會開始啟動運作。
*血醣過高也會引起高血壓?
當血醣快速上升又沒有其它機制可以減緩、平衡時,血醣震盪過大衰落至最低點時就會啟動腎上腺素分泌壓力荷爾蒙,當壓力荷爾蒙出現本能的就讓身體進入到搏鬥或逃跑的機制裡(Fight or Flight),此時身體會出現血管收縮、心跳增快、瞳孔擴大、血醣上昇、消化系統關閉的情況產生,當消化系統關閉後大部分的血液會集中至肌肉而不會停留在內臟,以應付隨時準備搏鬥或逃跑。
- Apr 28 Tue 2015 09:58
「觀念題」二型糖尿病(胰島素阻抗)
*胰島素作用為何?
胰島素是血醣與細胞中間的橋樑,當進食之後血液中血醣上升,此時胰島素被分泌出來接觸細胞表面的受體(接收器),然後細胞打開啟動讓血醣進入,給細胞利用做為能量的來源。
*胰島素阻抗成因?
若是長期都是高糖、高澱粉的飲食習慣,血液中血醣老是居高不下,就會一直刺激胰臟分泌胰島素來持續不斷的刺激細胞受體(接收器)要求啟動細胞打開讓血醣進入被利用,此時細胞就會自毀(關閉)本身表面的受體(接收器),不再予以理會胰島素及血醣。
*胰島素阻抗之後?
- Apr 24 Fri 2015 11:58
「觀念題」腎臟不好所以容易水腫,不能多喝水、也不能吃肉?
*水分於體內的分佈-
血管、細胞、自由水,(水腫大多成因為體內自由水過量無法排出)
*體內自由水為何無法排出?
血液裡含醣量超標,持續錯誤的攝取含糖量高的食物,若體內醣分過量會攸關生命延續,所以腎臟會優先代謝體內過量的醣分,水分排出受阻或處理程序被改變,進而導致自由水一直反覆循環回到體內產生水腫,也因為感受到水腫反而不敢攝取水分,更會導致身體因為脫水開始啟動保水機制,水腫的更厲害。
- Dec 23 Sun 2012 23:06
365保肝玩 ~第137顆~
- Nov 25 Sun 2012 14:51
365保肝玩 ~第136顆~
- Nov 23 Fri 2012 12:09
365保肝玩 ~第135顆~